آموزش بهبود تمرکز
آموزش بهبود تمرکز یکی از دوره های آموزشی ارزشمند است که توسط شرکت لیندا تهیه شده است. این دوره به صورت ویدیویی و رایگان در سایت فراگیری قابل مشاهده است. در این دوره شما با تکنیک ها و روش های مختلفی آشنا می شوید که به شما کمک می کنند تا تمرکز خود را بهبود بخشید و بهره وری خود را افزایش دهید. از مدیریت فضای دیجیتال و فیزیکی گرفته تا مدیریت زمان و روابط، تمامی جنبه های مهم برای بهبود تمرکز پوشش داده شده اند.
مقدمه (Introduction)
در این ویدیو، مقدمه ای کلی از دوره ارائه می شود. شما با اهداف دوره، محتوای آموزشی و نحوه استفاده از این دوره آشنا خواهید شد. این مقدمه به شما کمک می کند تا دید کلی نسبت به مباحثی که در طول دوره مطرح خواهد شد، پیدا کنید.مدیریت تمرکز چیست (What Is Focus Management)
در این قسمت از دوره، مفهوم مدیریت تمرکز به صورت جامع توضیح داده می شود. شما با تعریف تمرکز، اهمیت آن در زندگی روزمره و کار و همچنین روش های مختلف برای تقویت آن آشنا خواهید شد. این بخش پایه ای است برای درک بهتر سایر مباحث دوره.فضای دیجیتال شما (Your Digital Space)
این ویدیو به بررسی تاثیر فضای دیجیتال بر تمرکز شما می پردازد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه با مدیریت بهتر فضای دیجیتال خود، از حواس پرتی های ناشی از آن جلوگیری کنید و بهره وری خود را افزایش دهید. نکات و ترفندهایی برای کاهش اختلالات دیجیتال و افزایش تمرکز ارائه می شود.فضای فیزیکی شما (Your Physical Space)
در این قسمت، به اهمیت مدیریت فضای فیزیکی پرداخته می شود. شما یاد می گیرید که چگونه محیط کاری خود را به گونه ای تنظیم کنید که تمرکز و بهره وری شما را افزایش دهد. از نکات ساده ای مانند مرتب کردن میز کار تا تغییرات بزرگتری مانند تنظیم نور و صدا، همه چیز در این بخش پوشش داده می شود.ذهن شما (Your Mind)
این ویدیو به بررسی روش های بهبود تمرکز ذهنی می پردازد. شما با تکنیک های مدیتیشن، تمرینات ذهنی و روش های کاهش استرس آشنا خواهید شد. این تکنیک ها به شما کمک می کنند تا ذهن خود را آرام و متمرکز نگه دارید و بهره وری خود را افزایش دهید.زمان شما (Your Time)
در این بخش، به مدیریت زمان و تاثیر آن بر تمرکز پرداخته می شود. شما یاد می گیرید که چگونه با برنامه ریزی بهتر و مدیریت موثر زمان، تمرکز خود را افزایش دهید. نکات و ترفندهایی برای اولویت بندی کارها، کاهش اتلاف وقت و افزایش بهره وری ارائه می شود.روابط شما (Your Relationships)
این ویدیو به بررسی تاثیر روابط اجتماعی بر تمرکز شما می پردازد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه با مدیریت بهتر روابط خود، از اختلالات ناشی از آن جلوگیری کنید و تمرکز خود را حفظ کنید. نکات و ترفندهایی برای ارتباط موثرتر و کاهش تنش های اجتماعی ارائه می شود.نتیجه گیری (Conclusion)
در این بخش، مروری کلی بر مباحث مطرح شده در دوره انجام می شود. شما با جمع بندی نکات کلیدی و تکنیک هایی که یاد گرفته اید، می توانید برنامه ای عملی برای بهبود تمرکز خود تدوین کنید و بهره وری خود را افزایش دهید. این دوره شامل ویدیوهای آموزشی مفیدی است که به شما کمک می کند تا در تمامی جنبه های زندگی و کار خود تمرکز بیشتری داشته باشید. با استفاده از تکنیک ها و روش های ارائه شده در این دوره، می توانید بهره وری خود را به حداکثر برسانید و به اهداف خود دست یابید.خلاصه
دوره آموزش بهبود تمرکز، شامل هشت بخش اصلی است که هر کدام به جنبه ای از مدیریت تمرکز پرداخته اند. از مقدمه ای کلی درباره مفهوم تمرکز تا بررسی فضای دیجیتال و فیزیکی، ذهن، زمان و روابط، این دوره تمامی جنبه های مهم برای بهبود تمرکز و افزایش بهره وری را پوشش داده است. با مشاهده این ویدیوها و به کارگیری تکنیک های مطرح شده، می توانید تمرکز خود را بهبود بخشید و در زندگی و کار خود موفق تر باشید. سایت فراگیری، مرجع اصلی آموزش های دیجیتال مارکتینگ و مدیریت پروژه، این دوره را به صورت رایگان در اختیار شما قرار داده است.
دوره آموزشی ویزیو Visio E9 Essential Training یک دوره جامع و کامل از مجموعه آموزش های سایت فراگیری است که به شما کمک می کند تا به مهارت های لازم در استفاده از نرم افزار Microsoft Visio دست پیدا کنید. این دوره آموزشی به شما این امکان را می دهد تا با مفاهیم و ابزارهای مختلف ویزیو آشنا شوید و بتوانید به راحتی دیاگرام ها و نمودارهای حرفه ای ایجاد کنید. دوره آموزشی ویزیو محصولی از لیندا می باشد و در اینجا به صورت کامل و ویدیویی ارائه شده است. در ادامه به توضیحات کامل هر یک از ویدیوهای آموزشی این دوره خواهیم پرداخت.
در این دوره آموزشی جامع، شما با اصول و مبانی نرم افزار Microsoft Access 2019 آشنا خواهید شد. این دوره از ابتدا تا انتها شما را با تمامی مفاهیم و کاربردهای این نرم افزار آشنا می کند، به گونه ای که پس از اتمام دوره می توانید به راحتی با Access کار کرده و دیتابیس های خود را مدیریت کنید. Access E9 Essential Training یکی از دوره های محبوب و کاربردی از مجموعه آموزش های لیندا است که به صورت ویدیویی و رایگان در دسترس شما قرار گرفته است. در ادامه به بررسی عنوان ها و محتوای هر ویدیوی این دوره خواهیم پرداخت.
در دنیای دیجیتال امروز، نرم افزارهای مختلفی برای مدیریت و ویرایش اسناد الکترونیکی وجود دارند، اما ادوبی آکروبات دی سی (Acrobat DC) به عنوان یکی از قدرتمندترین و پرکاربردترین ابزارها در این زمینه شناخته می شود. این دوره آموزشی با هدف ارائه تمامی مهارت های ضروری برای استفاده از Acrobat DC طراحی شده است. با مشاهده این دوره، شما قادر خواهید بود تا از تمام قابلیت های این نرم افزار بهره مند شوید و اسناد PDF خود را به بهترین نحو مدیریت کنید. این آموزش توسط فراگیری، مرجع آموزش های دیجیتال مارکتینگ و مدیریت پروژه، به صورت رایگان در اختیار شما قرار گرفته است.
تاب آوری یکی از مهم ترین مهارت هایی است که هر فرد باید برای مواجهه با چالش ها و سختی های زندگی کسب کند. این دوره آموزشی که توسط لیندا ارائه شده است، به شما کمک می کند تا مهارت های لازم برای تاب آوری را در خود تقویت کنید. این دوره شامل ویدیوهای آموزشی متنوعی است که هر یک از جنبه های مختلف تاب آوری را پوشش می دهد. با تماشای این ویدیوها، شما قادر خواهید بود تا به خوبی با چالش ها و فشارهای زندگی مواجه شوید و از آن ها عبور کنید. در ادامه، به معرفی و توضیح هر یک از ویدیوهای آموزشی این دوره می پردازیم.